Sista dagen
Igår blev det långpromenad hos pappa, härligt. Det blev även mycket god mat och godsaker men har ingen ångest alls, utan njöt :-) Lite bilder från promenaden, på vissa kort ser det nästan ut som vår. Gick till ett underbart litet vattenfall där det tidigare legat en smedja.
Åkte från pappa efter frukosten så att lammet sov hela vägen hem, skönt. Det har verkligen varit vackert ute idag så när vi kom hem tog jag lilla lammet mitt och kameran och gav mig ut på en långpromenad i det frostiga vädret. Bilder från dagens promenad lite vintrigare.
Isen var så blank, svårt att fånga på bild men den var liksom så blank och fin att man vile klappa på den.
Tycker det är lite roiligt med de olika funktioner som finns i kameran, tex solnedgång alternativt vanlig...visst blir det skillnad, båda fina på olika sätt, det är samma gräs.
Ja och tillåt mig presentera årets nyårsmiddag som redan är avklarad :-) Köttfärsås med sjukt mycket vitlök och spagetti. Efter mycket beslutsångest beslutade vi till slut att bara vara hemma. Våra underbara vänner hade bjudit oss på galej men orken och lusten finns inte riktigt där. Nej vi bäddar ner oss i soffan och myser i stället.
Tog in posten idag det var ett brev som kommit, ett stort brev...Nu har hon fått dagisplats, jag kan säga att det kändes i hjärtat. Bra att det är där vi ville men samtidigt så konstigt och läskigt och sorgligt att hon liksom redan är så stor. Schema ska fyllas i och skickas in inom 2 v, så vi ska försöka sätta oss i morgon och pilla med det.
Just det min mobil har ju varit knas typ sen jag köpte den men nu har den havererat helt kan man säga, det lutar alltså åt att jag måste skaffa en ny omgående. Det ser ut som om den är vatrten skadad men jag har inte haft vatten på den?? Konstigt! Baggen tyckte att jag denna gång inte ska välja mobil utifrån färgen ( har en rosa) men jag valde den till mitt försvar för att det då gick pengar till cancerforskningen.
Nyårslöften!
Jag ska prioritera mig själv lite mer och jag ska inte röka på hela 2012.
Lets Kick it
Haka på du med...klicka här och kika in hos Malin och anmäl dig!
Året som gått
Så tjock, så tung så mycket foglossning så mycket snö så mycket enegri och så orörlig.
Bakade bullar varje dag och sydde gosedjur på löpande band. Åt apelsiner och clementiner tills jag storknade.
Februari
128 kg tung checkade vi in på förlossningen ! Hon kom till världen med snitt . Den mest efterlängtade lilla ungskrutten som någonsin kommit till världen. Den vackraste människan med de klokaste ögonen.
Mars
Satt mest i soffan och ammade tror jag! När jag inte drog vagn över tröskeln för att trösta lilla koliklammet.
Firade 1 år i vårat hus :-)
April
Baggen krossade foten i en timmerhög ( det gick bra, gips 4 v) Lammets kolik försvann dagen innan skärtorsdagen, jag kommer aldrig att glömma det. Det var som att trycka på en knapp underbart.
Maj
Gick med i viktklubb igen 114 kg tung
Juni
Semester, midsommar, och Lammet lärde sig sitta.
Juli
Fyllde år och fick ett nytt litet kusinbarn på min födelsedag. Lammet döptes i hettan.
Augusti
3 årig Bröllopsdag, nystart på viktklubb 114 kg tung. Plockade galet mycket svamp.
September
Lammets kusin kom till världen :-) Lammets första tand dök upp.
Oktober
Börjar Blogga :-)
November
Började jobba 2 dagar i veckan
December
Jobbade 3 dagar i veckan
Vikt på Julafton 99 kg
Dec. 29, 2011
fralla 130 kcal
ost 4 små skivor 144 kcal
bregott ca 10 gram 54 kcal
Totalt 328 kcal....det är liksom en middag!!
4 chokladpraliner ur en paradisask ca 150 kcal !
En utelunch (köttfärsbiff, potatis, champinjonsås, gurka, sallad, ett litet bröd) typ 1000 kcal orkar inte ens skriva in.
Vann sen en tävling på jobbet, priset var en påse toblerone!!!åt fyra sty, så ja för mycket idag men men i morgon är en ny dag får försöka göra kloka val då i stället.
Nere på 99 igen nu, men ska till pappa plus nyår så vi får väl se hur det går?
Ommöblera
Varit ute och gått 90 minuter också riktigt snabbt så svetten lackade, jag var på uselt humör när jag gick pch glad när jag kom hem, himla bra. 288 motionskcal bidde det :-)
Maten har gått bra tycker jag 888 kcal lite lite så det får nog blir två knäcke med ost sen oxå, får se hur det går i morgon då jag ska jobba.
Dagens mat!
Frukost: Kesella lätt 1% 200gram : 152 kcal
Musli 0,5 portion :38 kcal
Mellis: Kesella lätt 1% 50 gram: 38 kcal
Clementin 2 sty : 47 kcal
Kanel och strö lätt
Lunch: Naturdiet :109 kcal
Middag:
| 70.0 gram Broccoli | 25 kcal |   |
| 1.0 st Laxfilé, fryst | 224 kcal | |
| 1.0 port Hollandaisesås på pulver eller fryst | 69 kcal | |
| 1.0 port Brysselkål, fryst | 41 kcal | |
| 100.0 gram Pasta, kokt med salt | 139 kcal | |
= 498 kcal
Dagen
Ett litet bloggtips :-)Alltså den är så bra, har ni inte läst förut så gör det nu, så rolig och så sann!
http://hormonerhemorrojder.wordpress.com/
Dagens mat!
Frukost: Kesella lätt 1% 200gram : 152 kcal
Musli 0,5 portion :38 kcal
Mellis: Kesella lätt 1% 50 gram: 38 kcal
Clementin 2 sty : 47 kcal
Lunch: Naturdiet :109 kcal
Middag: pasta 1 port 209 kcal
tonfisk 100 kcal
cream fraich 3 msk 146 kcal
blandad sallad 142 kcal
Motion: promenad med barnvagn, sprang i 5 uppförsbackar. ca 40 min 139 kcal
Totalt 1070 kcal
Vägdag
Den sista det här året
Målbilden
Min målkalorinivå: 1457 kcal
Startvikt 109,7
- Min vikt: 101,3
- Mitt BMI: 33,1
- Tappat denna vecka: +1kg
- Tappat totalt 8,4kg
- Mitt mål 1: 99 kg
- Mitt mål 2: 85 kg
- Måldatum1: 24 december Kg Kvar: 2,3
- Måldatum 2: 1 april Kg Kvar: 16,3
Som sagt var jag och hälsade på mitt mål på julafton men nu visar vågen resultatet av julens frossande. men nu Är jag på banan igen. Motivationen är på topp nu blir det shakes en till två gånger om dagen och nyttig mat och nyttiga mellanmål. Promenader när jag orkar hinner och vill och så ska jag fylla i viktklubb ordentligt för att komma på banan igen. Det finns inga ursäkter nu, har ett svårt hinder i veckan och det är övernattning hos pappa som lagar den godaste av godaste maten men jag får knalla mycket.
Mina delmål och belöningar
2 januari mål att väga 99 kg
5 mars mål att väga 90 kg
14 maj mål att väga 85 kg
Och så till belöningarna
99 kg = nya jeans
95 kg = nya underkläder
90 kg = En spadag ( alltså en dag på badet aldeles själv, basta, simma och sola)
85 kg= nya sommarkläder :-)
Hur går det för er andra ?
Vardagen stundar
Är förvånad att jag är så frisk med tanke på lammet och Baggen, feber snor och hosta har de mina hjärtan.
Hon vaknar på natten med krupphosta och det tar lång tid att lugna henne vilket leder till att det inte blir mycket sömn, både idag och igår har vi dock sovit ca 2 timmar hela familjen på eftermiddagen mycket skönt.
Lilla lammet matade tomten med ost :-)
Strömavbrott i nästan ett dygn och uppfinningsrikedomen var total. Lammet måste ju ha varm välling så det var bara att improvicera...en fruktkorg lite värmeljus och en stålskål...blev kanon, värmde även barnmat och kokade vatten till te på detta sätt :-)
So long vänner, jag veckoväger in mig i morgon eftersom jag inte såg vad vågen visade i morse då det var strömavbrott. had eett värmeljus men orkade inte böka. Så i morgon får vi se !
I mål och vände
onsdag 98,8 kg
torsdag 98,4 kg
fredag 98,6 kg
lördag 99 kg
söndag100,6
måndag ? Ja det får morgondagen visa men på julafton var jag i mål...mitt ursprungsmål....under 100 till julafton.
Har ätit så det känns som jag ska spricka inte rört på mig någe men i morgon är en annan dag...annandgaen ha ha
Lilla lammet och jag inledde julafton på jourvårdcentralen, hon har fått krupphosta på toppen av dunderförkylningen som nu hållit i sig i en vecka. Men trots det blev det en mycket lugn och behaglig julafton :-) I natt var hon dock vaken och sov endast 3 timmar så oj oj oj va trött jag var/är har precis vaknat tog eftermiddagsvila på 2 timmar med lammet såå skönt.
Ha et bra vänner nu blir det risalamalta med så mycket socker att det knastrar mellan tänderna :-)
Storhandling
Imorgon smäller det !
2 dagar kvar
Godisskålarna är överfulla här på jobbet, choklad, skumtomtar och blandat smågodis. Jag sitter bredvid köket och passerar typ 100 gånger per dag känns det som och varje gång är det som att ta sig igenom en hinderbana.
Typ 4 skumtomtar ligger i magen, de var goda och det är väl inte hela världen men nu ska jag försöka hejda mig. 9.30 fikat blir det clementin.
Lammet var ju lite bättre igår eftermiddag men framåt morgonen var det som att det blev värre igen. En liten het lammunge kurade ihop sig i min armhåla och låg och pillade lite i mitt hår. Väldigt mysigt måste jag säga men det hör ju inte till vanligheterna, snarare att hon står upp och hoppar lite och klättrar över mig så nog är hon sjuk lillan. Hoppas de har en lugn dag där hemma i alla fall.
Klippte luggen lite i morse, fasen va svårt det var skulle ju bara jämna till och korta upp den lite men sen blev jag rädd att det skulle sluta med en 2cm lugg så jag gav mig. Den är lite kortare lite mera ojämn men men vi låtsas att det är inne J
Julafton : äta vad jag vill och ur mycket jag vill, kanske en liten julpromenad beroende på vädret.
Juldagen : äta skinkmacka till frukost och långpromenad!
Annandag: Middag hos Mamma
Sen är det vardag igen och nyttiga val. Då åker rester och eventuellt godis ut ur stugan.
Däppt
Har haft en del annonser på blocker och nu äntligen har det blivit sålt och hämtat. En gammal matta köpte en tjej som på ungefär 5 min berättade att de höll på att bygga hus, ett stort hus, ett hus i gamal stil, ett fint hus...osv osv gahh blev lite febergalen på henne men log och tog emot pengarna. sen tänkte jag att ja det är klart hon va rväl liksom nykär i huset så där drömmande härligt.
Minns när vi skrev kontrakt på vårat, oj va jag var lycklig och gjorde pärm med en plan för varje rum, och inspirationsbidler osv osv men det har inte blivit mycket av pärmen ännu,,,men jag har den kvar.
En massa trälådor och grejer sålda också :-)
Kyl och frys utbytt ännu en gång är så trött på att plocka ur och in men nu ska det väl va klart för ett par år framöver. nu är de likadana och med kort handtag, riktigt nöjd faktiskt.
Nej men lite alvedon och lägga sig i soffan kanske eller jaga lilla lammet...
Just det jag väger mig varje dag nu, vet inte om jag skrev det tidigare, riktigt fina siffror men jag vet ju vad vi har framför oss men kanske kanske kanske kan det var 99 på måndag det vore underbart.
sista dagen som FL
Ska köpa julklapparna också blir inte så många vilket känns rätt skönt.
I morgon så kommer de från mediamarkt och byter ut kylen och frysen, alltså de nya eftersom det var lite fel på dem. Så då måste vi ju tömma de som är nu och liksom bara lassa över, hoppas på lite minusgrader i morgon så går det nog smidigt och att lammet sover när de kommer.
Stackars Baggen är genomförkyld, snorig och febrig, lammet är på bättringsvägen men lite extra gnällig men jag är fortfarande frisk. Vet inte hur vi ska få till det i morgon riktigt. Jag ska ju jobba och Baggen va FL men om han nu är så pass sjuk att han inte kan ta Lammet?? Hur gör man då? Ska jag vabba då? Fast då kan ju inte han va FL. Men om jag är FL då måste han sjukanmäla sig. Ohhhh va krångligt då!!!! Hoppas febern går över under natten och att jag kan åka till jobbet som tänkt. Och hoppas att jag slipper denna förkylning som verkar vara rätt knäckande.
Harjakt
KOm över krönet precis när solen gick upp, underbart.
Har en skylt som jag går till och vänder, då blir det ungefär en timme...idag satt det en man där på en liten pall och drack kaffe. Han skulle jaga hare! Oj oj sa jag mitt på vägen det känns ju lite otäkt. Ingen fara lugnade han mig jag gick säkert. Betyder det att jag inte är särskilt harlik?
Anonym
Ja lite men samtidigt vet jag att en del av mina underbara vänner läser bloggen . Det har både för och nackdelar. Att skriva av sig får inte samma innebörd när man inte är helt anonym. Har alltid skrivit, mer i vissa perioder, ofta på natten....det blir inte så längre men jag tänker och skriver i huvet...kanske skulle lägga fram ett block och en penna...kanske skulle det bli en bok.
Funderar på det nya året vad kommer det att bära med sig? Vad vill jag göra ? Hur vill jag göra det? Vad kan jag göra? Vad kan jag påverka? Vad kan jag inte påverka?
2011 har varit så omvälvande så underbart och samtidigt så påfrestande, vart var jag i livet den här tiden för ett år sedan? Och vart kommer jag att vara den här tiden om ett år. Om fem år?
Den här sitter på min skuldra, men lite annorlunda för det står inre styrka, ska se om jag kan fota den ngn dag. Det är min första, min lilla pärla. Så liten, så viktig så JAG!
Baka mage
Snön är här, har skottat två gånger hittills. Det är härligt än så länge njuter av att få upp pulsen och se högarna växa. Måste ju bränna en hel del att skotta snö...ska kolla upp det
Luggen och jag vi är inte bäsat vänner, ofta sätter jag upp den, ibland lägger jag ner min själ i att platta till den och då känns den fin, men fortfarande konstigt. Man skulle haft en löslugg som man bara kunde ha i bland.
Kvarg, som jag letat efter denna produkt som väldigt många bloggare skriver om . Det är kvarg hit och kvarg dit, kvarg med nötter, kvarg med lite fun light....Har sett så gott ut.
Och så idag köpte jag kesella, och det är ju kvarg!!! Varför är det ingen som skriver det för ?? Kesella är det ju ! Och ja det var gott, riktigt gott :-)
Och i olika smaker finns det !
Vägdag
Min målkalorinivå: 1457 kcal
Startvikt 109,7
- Min vikt: 100,3
- Mitt BMI: 33,1
- Tappat denna vecka: -0,7
- Tappat totalt 9,4kg
- Mitt mål 1: 99 kg
- Mitt mål 2: 85 kg
- Måldatum1: 24 december Kg Kvar: 1,3
- Måldatum 2: 1 april Kg Kvar: 15,3
var nere på 99,3 o torsdags men sen kom röda faran på besök och med den lite extr avikt. men det känns riktigt bra att det går neråt i alla fall.
Snö
Men ja jag gick och var ca 1 timme innan jag gick hem, helt slut. Jag tänker inte gå in på några detaljer men sömnbrist har varit en stor bidragande faktor samt stress och press på olika sätt.
Nu känns det som att jag börjar få tillbaka lite kraft. Helgen har ja varit lugn hittills, idag gick vi på promenad i regnet och när vi kom in gjorde jag älgfärslimpa, palsternackmos och kantarellsås, blev väldigt gott och när vi satt och åt började snön att falla ute, nu är det alldeles vitt :-9
Har inte fyllt i viktklubb sen i torsdags men inte överätit vad jag vet i alla fall. Jag hoppas på ett minus på måndag annars kommer jag att bli besviken.
Prioriterar annat än bloggen just nu men ni finns där i mina tankar och jag ska absolut inte sluta blogga. Att blogga är kul och jag tänker låta det vara kul, jag vägrar att det ska bli ytterligare en sak att känna press över.
So long
Nosar på målet
Är trött då lammet har bestämt sig för att vakna vid halv fem varje morgon ungefär!
Kan inte fatta att det är jul nästa vecka hur gick det till och vart sjutton är snön??
Lucia
Vi lussade för Baggen i morse, jag iklädd ett vitt lakan men med rött snöre och lammet aldeles bedårande söt och mycket upprörd att hon inte fick äta upp ljuset:-)
Vägdag
Härligt! Din vikt minskar och det betyder att du är på rätt väg. Ta kraft av det faktum att vikten går ner och se till att du fortsätter att vara motiverad. Du har alla förutsättningar för att nå det mål du har satt upp.
Målbilden
Min målkalorinivå: 1457 kcal
Startvikt 109,7
- Min vikt: 101
- Mitt BMI: 33,4
- Tappat denna vecka: -2,2 kg
- Tappat totalt: 8,7kg
- Mitt mål 1: 99 kg
- Mitt mål 2: 85 kg
- Måldatum1: 24 december Kg Kvar: 2
- Måldatum 2: 1 april Kg Kvar: 16
Känns riktigt bra. Har ätit obra en hel del i helgen men jag har ingen ångest, vilket känns bra. Jag känner mig så motiverad och kan faktiskt tänka mig att jag kommer uppnå mitt gamla mål att väga tvåsiffrigt på julafton :-)
Nära döden
Hade en riktig nära döden upplevelse igår. Ja det var bokstavligen en hårsmån från att jag krockade med en gigantisk älg. Händelseförloppet spelar upp sig i min hjärna om och om igen...samtidigt som tankarna på hur det kunde gått är plågsamma.
Jag tänkte bara att Lammet skulle komma så långt bort från älgen som möjligt och skulle precis svänga höger ner i diket när jag inser att jag inte hinner utan den kommer hamna rakt in i bilen i sidan...trycker gasen i botten och hinner skrika till lillebror i baksätet att han skulel hålla i sig. Jag tänkte att älgen skulle hamna mer i bagaget/baksätet och att bilen skulle snurra runt...men en ängel vakade över oss och älgen passerade presis bakom bilen.
Stannade bilen och bara skakade, ringde Baggen och grät sen körde vi vidare men vi var nog lite chockade. Jag körde sakta och det gick bra men tänk om .....fast det får man inte göra.
Jag älskar min Bagge och jag älskar mitt lamm över allt annat i hela världen. Vi har verkligen njutit av att ha varandra nära. Lammet har lärt sig gå med gåvagnen och tycker det är riktigt roligt.
Maten och gottet har hamant i andra hand, men jag har inte gett upp , i morgon ska det va ett minus så är det bara. Jag ska ut och gå sen tänkte jag en långpromenad med lammet, kanske får jag med mig Baggen också :-)
Jag läser era bloggar, det är rätt många jag börjat följa en sisådär 20-30 stycken varav jag brukar kommentera i ca 15 men det tar tid...jag känner att jag blir lite manisk. Måste kolla måste skriva ...blir så med faccebook också i perioder att jag kollar typ tio gånger om dagen!
När det blir så där tar jag en paus och nu känner att det kanske är dags för det snart....kanske bara läsa
Lördag
Det stormar utanför fönstret inget lockande alls att ge sig ut men veden måste ju in. Lammet sov sådär i natt var väl vaken ngn timme men samtidigt sov hon till 6.30 så det får man väl vara nöjd med.
Nu har två ringt på kylen men för den ena var den för lång och den andra funderar lite.
Igår blev det fullkornscosscos med korvgryta riktigt gott :-)
Rudolf
Är visserligen en ren men kom att tänka på Rudolf när jag mötte ett rådjur, de är rätt stora när man kommer dem nära, höll på att köra på ett idag på väg till jobbet men det gick bra. Glansis var det på vår lilla väg det var bara att hålla tummarna och hoppas att man skulle ta sig upp för backen.
Igår åt jag lite eller rätt mycket ischoklad glass, så galet bara för att jag visste att det fanns i frysen så blev det oemotståndligt. Jag kan inte ha godsaker hemma så är det bara, jag har ingen karaktär. Idag står det två skålar med gröna gelegrodor på fikaborden på jobbet men idag ska jag till skillnad från förra veckan inte smaka dessa grodor som jag dessutom inte är så förtjust i!
Skönt att det är fredag, ska ta med mig lillebror hem idag då blir lammet glad. I morgon blir det att bära in en jäkla massa ved samt försöka hitta lite saker att sälja på blocket, ska gå igenom loppiskartongerna.
Det har ringt en kille på annonsen om kylen, jag ska ringa upp honom nu på fm, håll tummarna att den blir såld, skulle va sååååå skönt.
Shake till frukost och lunch idag men vad ska man hitta på till middag?
Sömnbrist
1500 kr gick det på med bilen igår, känns ok kunde varit mycket dyrare.
Samtidigt suger det ju att betala för att laga bil. Jag vill liksom bara att de ska rulla utan att kosta något. Positivt var ju att det samanlagt blev 45 minuters rask promenad igår, utan barnvagn. På viktklubb står det att man förbränner mycket mindre när man går med barnvagn och att det beror på att man inte rör armar och överkropp på samma sätt. Och Jag tror det stämmer för det kändes som jag fick upp pulsen rejält igår. Samtidigt beror det väl på hur man går med barnvagnen, i backar och genom skog och så blir det ju lite terräng och då är det klart att det tar mer än om man fingår på stan J
Det blev köttbullar och makaroner när jag kom hem igår, hackade lite selleri och gurka till det och lite tacosås, det blev ok. Sen kände jag mig så fruktansvärt elak att jag var tvungen att äta 4 pepparkakor och två nävar mandlar.
Sen ville inte lilla lammet sova igår heller, hon somnade vid halv åtta, vaknade vid åtta, sov i min famn vid tvn till nio. Ner i sin säng vaknade vid halv tio. Då gick det inte att söva om förens kl var ca elva och då hade hon kört slut på både sin mamma och pappa två gånger om. Men sen sov hon till fem så det var ju skönt, och det gick att söva om henne fram till sex.
Att ha lugg är ju roligt och så va men gud tiden då man hoppa in i duschen och sen drog är liksom förbi…måste ju blåsa håret och plattat och borsta och spraya och och ja det är lite annat. Bara att hitta hårblåsen!!!
Tjuvvägde mig lite i morse och det går åt rätt håll, nu är det bara att hålla i över helgen också... …
Fisksoppa
Fräste 2 påsar saffran med smör, vitlök, lök, riven ingefära sen hällde jag på selleri 3 stjälkar, 2 morötter och en palsternacka ( hackat) på med lite vatten och en burk krossade tomater, salt och vitpeppar.
Var så seriös att jag också kokade räkskal i vatten tills det hade reducerat till hälften..typ buljong som jag hällde i men det var överskattat hade lika gärna kunnat stoppa i en fiskbuljongtärning, fast det kändes lite festligt.
Sen fick det bubbla kanske tio minuter, körde lite med mixern så det blev grovt mos liksom. på med en förpackning matlagningsgrädde, stark krydda och sen i med lax i bitar (ca 5 bitar per file) och ca 1 dl röda linser, mer vatten och så fick det puttra ca 10 minuter till, toppade varje tallrik med en näve nyskalade räkor . Det blev jätte jättegott, hade lite lite aioli till men det hde inte behövts egentligen.
Vilken natt, fatttar inte vad det är frågan om men jag lovar att det lilla lammet inte har legat still mer en 10 minuter i sträck, blir tossig på det lilla miraklet. Vid fem gav jag upp och då gick vi upp, hon pratade så att jag blev alldeles lycklig och full i garv när jag bytte på henen, det var som hon hade sååå mycket att berätta ha ha. Sen blev det att packa in henne i bilen för att lämnas hos mormor. Efter det åkte jag och lämnade bilen på verkstaden som jag först inte hittade och sen väl där så regnade det snö när jag skulle gå därifrån till hållplatsen men det blev en snabb promenad för att se det positiva i det hela.
Lokaltrafik var en sisådär hundra år sedan jag använde, men det gick bra. Nu framme på jobbet !Och håller tummarna att det bara är någon liten liten sak som är trasig på bilen som kostar kanske 20 kr.
När ska turen vända
...först rusade tanken jävlar nu har jag kört på en katt!!! Det är min mardröm! Men nej han ville bara berätta att bilen var helt svart på baksidan, inga lampor fungerade, och jag ha rju tycket det var svårt att se när man backa!
Fan alltså allt går ju sönder ju! Men nu har jag ringt verksta och de har en tid i morgon annars inte förens efter jul....just i morogn är typ sämsta dagen av olika anledningar men har inte så mycket val är ju livsfarligt att inte synas i mörkret.
Så här blev det med lugg, känns ovant men jag tror att jag gillar det mer än vad jag ogillar det och man kan ju faktiskt sätta upp den med klämmor.
Igår var en bra dag matmässigt, åt lite mandlar som jag inte planerat bara för att de låg där på bänken när jag stod och pratade i telefon men det fanns nog utrymme för dem.
Funderar på att göra någon lax idag till middag :-)
Mål
Delmål 90 kg
Mål 85 kg
Hur och när ska då detta ske?
Det är 4 veckor kvar till nyår (2 jan) och tills dess ska jag nå mitt första delmål att väga 99 kg! Det kommer bli extremt tufft men det är ett mål jag kan nå om jag kämpar och det ska jag göra. Sen är det 9 kg kvar till nästa delmål 10 v skulle innebära att jag den 5 mars ska väga 90 kg. Fy vad långt fram det känns som men något annat är inte rimligt. De sista 5 kg som ska lämna min kropp tänker jag ytterligare 10 v på och då innebär det att jag den 14 maj väger in på 85 kg. Alltså!
2 januari mål att väga 99 kg
5 mars mål att väga 90 kg
14 maj mål att väga 85 kg
Och så till belöningarna
99 kg = nya jeans
95 kg = nya underkläder
90 kg = En spadag ( alltså en dag på badet aldeles själv, basta, simma och sola)
85 kg= nya somamrkläder :-)
Hur jag ska nå mina mål!
Jag ska köra stenhårt med två shake per dag och ett mål lagad mat. Promenader när jag hinner, bara för att må bra. INGET godis fram till julafton.
Efter jul ska jag köpa ett 10 kort och träna en dag i veckan på gym. Jag ska fortsätta med shakes tills jag är under 90 kg
Det känns som att detta är en realistisk målformulering, tuff men inte ouppnåbar.
Vägdag
Din vikt fortsätter att öka och så här via datorn kan vi ju inte säga om det beror på ökad muskelmassa eller något annat? Vi tittar inte heller i detalj på hur mycket du har gått upp, men var noga med att följa den kalorinivå som vi rekommenderar dig så att kroppen inte förändras åt fel håll.
Ja man kan väl säga att det går skit men tror det eller ej idag känner jag mig pepp att ta tag i det igen.
Jag har nu gått upp 2,7 kg tror jag det blir de senaste två veckorna. Det är 4,2 kg kvar till mitt julaftonsmål!!! Det känns inte helt rimligt ska klura lite på en ny målbild tror jag.
Målbilden
Min målkalorinivå: 1457 kcal
Startvikt 109,7
- Min vikt: 103,2
- Mitt BMI: 34,1
- Tappat denna vecka: +1,2 kg
- Tappat totalt:6,5kg
- Mitt mål 1: 99 kg
- Mitt mål 2: 85 kg
- Måldatum1: 24 december Kg Kvar: 4,2
- Måldatum 2: 1 april Kg Kvar: 18,2
Nya mål och visioner för v 50! Kommer i ett annat inlägg jag måste tänka övr det hela lite!
Hur gick förra veckans mål??
Jag har inte rökt
- Att inte röka!
- Fylla i viktklubb exakt varje dag tom steksmöret och mjölken i kaffet.
HUR HAR DET GÅTT FÖR ER??
Frozen
När vi skulle hämta ut den på lagret så tog det en jäkla tid och till slut kom tjtjen vi handlat av och berättasde att nej de fanns inte i lager men de hade en annan som var exakt lika dan förutom att handtagen var långa. Ja men strunt i det då får vi ju ta dem. Till saken hörde att vi frågade redan inne i affären vilka de hade i lager och valde sedan mellan dem.
Sen när vi kommer hem så ser vi att de är olika i alla fall!!! Liksom märket är olika det ena svart silver och det andra ljust silver, antar att det är olika årgångar eller ngt? Jäkligt störande i alla fall, och sen var det ett litet märke på den ena och en liten spricka i en av lådorna. Ska ringa dit och härja lite på måndag !
De fungerar i alal fall och i kväll ska vi hämta hem vår mat!
Middag gick bra, var inte riktigt klara när de kom men det gjorde inget. Kallorierna översteg jag med enorma mängder men orkar faktiskt int ebry mig. På måndag kommer det vara ett plus på vågen och då ska jag ta tag i det igen. Tror jag ska göra om mina mål och sätta upp lite belöningar och så.
Tacopajen igår blev så god, gjorde vanligt pajskal och blandade keso, purjolök och paprika och ett ägg som jag bredde på i botten. Sen i med köttfärsen tacokryddad och lite lök bredde lite cream fraish på och sen tomater och ost blev super gott faktiskt.
Nu är det mycket att göra innan vi sk age oss i väg vid halv tio. Slå in paket, skriva kort, hitta kortet, ta fram och fixa kläder, packa in vagnen i bilen, gpsn, packa Lammets väska, dusha fixa håret och fixa luggen....känns som att detkommer bli lit estressigt men det ska nog gå.
skit!
Köpa frys ja men då måste man ju nästan köpa kyl med ser galet ut om de är olika och vad kostar det då?? Jo en jävla massa pengar gaaahhh blir så arg och frustrerad och nu är det morgon fortfarande frustrerad och kanske mera ledsen än arg.
Skulle plocka ur dickmaskin nu på morgonen och ja gissa vad som hänt då nej då har det blivit ngt fel så allt medel är kvar på alla tallrikar...kör den igen nu så får vi se, annars får vi väl diska skiten för hand.
Baggen hade köpt skumtomtar när jag kom hem igår, åt jävligt många, alltså han hade köpte en låda skumtomtar inte en påse.
Så nu ska jag någonstans hitta lust och energi att köpa kyl och frys, få hem det, städa huset och ha en härlig middag klar vid femtiden, duscha och tvätta och lägga fram kläder till dopet i morgon.
Sen är luggen lite skit också!
Ställde mig på vågskiten i morse och 102 härliga jävla kilon....vill inte mer nu
Lugg
gröna grodor
Köpte lunchlåda oxå, fläskfile,sås potatis, sallad och tre små bröd.....vilken toppen start på helgen NOT!!!
Fredag
98 % av det vi går omkring och oroar oss för slår aldrig in…låt oss hoppas att det stämmer.
Fredag och det känns som att jag arbetat en full vecka med massor av övertid men i själva verket är det ju bara två dagar. 04. 25 i morse vaknade lammet, Baggen gick efter henne och la henne mellan oss vi tänkte att en timme till lär hon väl sova !!! Nej då slå på pappa slå på mamma och skratta högt det är vad lammet gör vid halv fem på morgonen. Vi gick upp och gjorde kaffe, inte ens barntv hade börjat men vakna var vi. Nu känns det som förmiddag fast klockan bara är runt nio.
Maten igår gick sådär. Åt två rostmackor med ost och sen på kvällen blev det sallad till middag men det gjorde att jag blev hungrig igen och tog 4 skorpor och 2 apelsiner på kvällen och en näve russin. Kände mig ändå hungrig! Måste äta ordentlig varm middag annars faller jag så lätt för att gå och skåpäta.
Smygvägde mig i morse 100,7 kg vilket är bra då har jag nästan gått ner det jag gick upp förra veckan (100,5 så är det +- 0) men det är långt kvar till måndag och många frestelser att ta sig förbi. Fredagskväll och Baggen ska handla det kan bli vad som helst, och sen i morgon ska vi ha gäster, tacopaj och glass och glögg och godis osv osv och på söndag lååång bilresa och dop.
Ska verkligen försöka att göra kloka val och inte överäta även om jag äter lite gott men det är sååå svårt. Långpromenad i morgon hoppas jag att jag får till i alla fall och sen måste jag få till Josefins utmaning också.
Sen gick jag med i en utmaning på viktklubb också, 5 kg på 5 veckor men det känns lite tufft kanske så här vid jul och nyår…men vi får väl se.
Trött
Natten var tung, lammet var vaken en gång i timmen tror jag och satte sig upp och slog sin mamma i huvudet. Vid fem gav jag upp och vi gick upp. Hon hann dra ner alla blöjor från skötbordet tre gånger innan vi åkte iväg, sista gången lät jag dem bara ligga. Det är det roligaste just nu att så fort badrumsdörren står lite på glänt krypa superfort och sen sätta sig tyst tyst på knä och dra ner en blöja i taget och lägga på golvet. Hon är rätt söt när hon gör det faktiskt tar liksom en i taget och när ena högen är tom ja då går hon på nästa. Hon ser så lycklig ut och vem har sagt att blöjor ska ligga i en fin hög???
Shake till frukost, grov fralla med ost till morgonfika och shake plus 2 rostade med bregott och ost till lunch. Var på en superföreläsning under förmiddagen, blev riktigt berörd,Lisbeth Pipping berättade hur det var att växa upp med en utvecklingsstörd mamma. Nu tillbaka på kontoret och ska skriva ikapp lite tänkte jag. Det är skönt med bara två arbetsdagar men svårt att anpassa innehållet efter tiden om ni förstår vad jag menar.
Har faktiskt varit rökfri i två veckor nu och jag måste säga att nu har det värsta gått över, jag tänker inte på att röka hela tiden. Tar en tabl ibland men skulle nog klara mig utan. Tar de som är helt nikotifria som man får som smakprov på apoteket och tycker de hjälper så man kan ju verkligen säga att det sitter i huvudet.
Tiden går så fort känn soms att lammet växer så snabbt och jag hinner inte riktigt med. Börjar få riktig ångest över tanken på heltidsarbete. Halvtid skulle va perfekt att arbeta resten av livet fast med två heltidslöner :-)
