Veckans utmaning av Malin
Jag är med i en utmaning hos Malin som i grunden går ut på att samla km under en månad genom att gå och springa. Men under denna månad så är det också veckoutmaningar. Jag ska göra mitt bästa för att ta mig an dessa. 1 och 3 kommer vara mest utmanande men vi får väl se hur det går.
Veckans utmaningar:
- Träna minst 200 minuter under veckans gång! (0/200)
- Testa minst 1 nytt recept (0/1)
- Prova en ny träningsform eller använd ett nytt träningsredskap
- Ge dig själv egentid! 60 minuter fördelat hur du vill under veckan. (0/60)
- Sätt upp mål inom träning, kost och hälsa för det nya året
Lets Kick it
Har antagit en utmaning som enkelt sagt går ut på att samla kilometer genom att gå eller springa under tiden 2 -29 januari. Varje vecka blir det mindre utmaningar liksom inom den stora utmaningen och så kan man vinna fiina priser.
Haka på du med...klicka här och kika in hos Malin och anmäl dig!
Haka på du med...klicka här och kika in hos Malin och anmäl dig!
