Dec. 29, 2011
fralla 130 kcal
ost 4 små skivor 144 kcal
bregott ca 10 gram 54 kcal
Totalt 328 kcal....det är liksom en middag!!
4 chokladpraliner ur en paradisask ca 150 kcal !
En utelunch (köttfärsbiff, potatis, champinjonsås, gurka, sallad, ett litet bröd) typ 1000 kcal orkar inte ens skriva in.
Vann sen en tävling på jobbet, priset var en påse toblerone!!!åt fyra sty, så ja för mycket idag men men i morgon är en ny dag får försöka göra kloka val då i stället.
Nere på 99 igen nu, men ska till pappa plus nyår så vi får väl se hur det går?
Njut nu av att umgås med pappis. Ät o må bra o tänk på att du faktiskt ganska snabbt tagit bort tio kilo från din kropp. När helgen är över kör vi stenhårt igen! Det är ju ändå bara jul o nyår en gång om året o nu är det långt till påsk. Till dess har du tappat tio till. Älskar dej! Bra att du skrev vad fyra chokladbitar innehåller för det slank ner hos mej oxå... Hittade en aladinask...!
