Dagen

Ett litet bloggtips :-)Alltså den är så bra, har ni inte läst förut så gör det nu, så rolig och så sann!

http://hormonerhemorrojder.wordpress.com/

 

Dagens mat!

Frukost: Kesella lätt 1% 200gram : 152 kcal

Musli 0,5 portion :38 kcal

Mellis: Kesella lätt 1% 50 gram: 38 kcal

Clementin 2 sty : 47 kcal

Lunch: Naturdiet :109 kcal

Middag: pasta 1 port 209 kcal

tonfisk 100 kcal

cream fraich 3 msk 146 kcal

blandad sallad 142 kcal

Motion: promenad med barnvagn, sprang i 5 uppförsbackar. ca 40 min 139 kcal

Totalt 1070 kcal

 

 

 

 


2011-12-27 @ 18:53:00 Fodret Permalink

Kommentarer
Postat av: Veronica

Ja nu är det vardag (förutom nyår för mej) så nu kör vi. jag har oxå börjat grunna på nästa delmål för mej. 2012 ska bli VÅRT SUNDA år o början på vårt nya sunda liv. För vi kan o vi vill! Blev ändrade jobbtider imorgon så jag hinner inte promenera innan det blir mörkt tror jag... Blir tyvärr tight för motion för mej den här veckan... Får försöka snälla lite extra på jobbet. puss puss

2011-12-27 @ 19:52:55
URL: http://tjockvawa.blogg.se/
Postat av: Selma

Jag borde ta mig samman och göra nåt åt mitt midjeöverhäng.

2011-12-27 @ 20:09:22
URL: http://frunatmaken.wordpress.com

Kommentera inlägget här:

Namn:
Kom ihåg mig?

E-postadress: (publiceras ej)

URL/Bloggadress:

Kommentar:

Trackback
Kategorier
Arkiv
RSS 2.0