Dag 17
Morgonens Vikt:93,7
Gårdagens mat
Frukost:2 knäcke med ost +shake
Lunch:laxfile med sallad
Middag:fisksoppa
Mellanmål:2 knäcke och fyra morot
Bra matdag men måste nog försöka få till lite rörele också
Kommentarer
Postat av: Jannica
ta en sak i taget, du är duktig :)
Postat av: Tessan
Kämpa på! Du är ju duktig och du kan om du vill! Tänk vad mycket du har åstadkommit hittills :)
Har hört att kroppen behöver 3 veckor för att anpassa sig, vänja sig, ställa om sig vid nya vanor såsom motion, kost m.m så om man bara ger sig FAAAAN och kämpar kämpar kämpar i 3 veckor så kommer det tillslut vara nåt som kroppen är bekväm vid och så som den vill ha det, förstår du vad jag menar haha blev väldigt överförklarat nu... Så kort o gott: kämpa 3 veckor och ge dig faan på det!!!! You go girl! :))
Trackback
