Fredagsfodret

Gjorde övningarna igår 15 *2 på båda bättre än inget, måste väga skivstången sen, har ingen aning om vad den väger men det kändes tungt.

Dagens foder

Frukost:Shake
Lunch:Shake
Middag: Ja va sjutton ska man hitta på??
Mellanmål: Morot macka med ost

Vin ? Choklad ? Vi får se

Dagens motion : övning 7&8 situps och ryggböj.



Kommentarer

Kommentera inlägget här:

Namn:
Kom ihåg mig?

E-postadress: (publiceras ej)

URL/Bloggadress:

Kommentar:

Trackback
RSS 2.0