Veckans utmaning av Malin
Jag är med i en utmaning hos Malin som i grunden går ut på att samla km under en månad genom att gå och springa. Men under denna månad så är det också veckoutmaningar. Jag ska göra mitt bästa för att ta mig an dessa. 1 och 3 kommer vara mest utmanande men vi får väl se hur det går.
Veckans utmaningar:
- Träna minst 200 minuter under veckans gång! (0/200)
- Testa minst 1 nytt recept (0/1)
- Prova en ny träningsform eller använd ett nytt träningsredskap
- Ge dig själv egentid! 60 minuter fördelat hur du vill under veckan. (0/60)
- Sätt upp mål inom träning, kost och hälsa för det nya året
Jag är 162cm lång :/
Beställer från http://nailsbodybeauty.se/slanka-171/
Du får göra så gott du kan :)
Lät kul!!!
sv: tack, det gick jättebra även om det var väldigt lugnt.
okej ja men ska söka upp de kanske man så mer peppning på att gå ner i vikt .
aa de är rätt så svårt och sen är rumet liksom lite fyrkantigt och väldigt litet så man vet inte riktigt hur man ska göra där inne men jag har lite hum om hur jag vill ha de måste bara få bort all som är där inne först haha
Det där klarar du :-) Det svåraste måste vara egentiden. Det är inte lätt att få ihop numera.
Åhh vilken bra grej. Tror jag hakar på.. men ett nytt recept.. får väl blanda två shakes till blandsmak då ;)
kram
